杨玉龙医生的科普号

颈肩部疼痛，胳膊，手部麻木是每个人都可能遇到的问题，虽不要命，但很痛苦。很多朋友因此到医院就诊。医生往往简单看一下就下结论：颈椎病或者肩周炎，建议去做理疗或者给你一些止痛药。然而多数时候理疗效果并不理想。原因何在呢？ 原因就在于医生的诊断过于笼统，只要脖子痛，肩膀疼，手麻都给个颈椎病的诊断，理疗的时候全部采用同样的方法去做，做理疗的部位也基本一致。导致疗效不好。 实际上多数时候颈肩部的疼痛只是局部小肌肉的损伤导致的，这种类型的疼痛大概能占到整个颈肩部疼痛的70%-80%。人的颈部有大大小小的肌肉共30多块，这些肌肉在我们的头部，颈部，甚至是肩部活动时起到牵拉，固定，协调的作用。头颈部活动时颈部的肌肉起到主动作用，肩部肌肉起到固定作用，肩部活动时则正好反过来。肩颈部的肌肉骨骼系统组成了一个复杂的运动系统。这个系统以骨骼作为支撑，以肌肉来连接，加固。通过肌肉的收缩来获得活动的力量。在其中还有大量的神经，血管。人体经过亿万年的进化，这套系统已经相当精密。每一块肌肉都有着不可替代的作用。哪怕是一块很小的肌肉的损伤也会导致整个系统的失衡。引起颈肩部的疼痛。由于颈椎的椎体较小，所以有需要很多的小肌肉来连接。这些小肌肉肌纤维少，力量弱，所以在我们活动或脖子长期维持一个姿势的时候更容易受伤。因此相比较与骨骼，神经，大肌肉引起的颈肩部疼痛，小肌肉损伤，系统失衡引起的颈肩部疼痛更加常见。目前医生对这种疼痛还没有足够的认识，治疗时也没有去仔细寻找出问题的肌肉，导致了治疗效果的不好。大多数的医院在治疗这种疼痛时不分情况，所以的病人来了全部的理疗包括针灸，推拿，牵引，中频，低频，磁疗，超短波，蜡疗，膏药，甚至包括一大堆的药物。虽然多数情况能取得一定的疗效，但多少有高射炮打蚊子的嫌疑。 理想的治疗方案应该是找到出问题的肌肉，选择合适的治疗手段，只有这样才能收到立竿见影的效果。 一句话，颈肩部疼痛的理疗，医生的诊断最重要。

（一）颈椎病的医学定义：颈椎病（cervical spondylosis）是由于颈椎间盘退变、突出，颈椎骨质增生、韧带增厚、钙化等退行性变刺激或压迫其周围的肌肉、血管神经、脊髓引起的一系列症状。这些症状可以表现为：颈肩臂痛，向前臂或手指放射，手麻，手或臂无力感，持物不稳或失落等。通俗理解：颈椎病是由于颈椎老化，局部的组织、结构的改变，导致肌肉、神经、血管受压迫，引起的局部疼痛，上肢、手部的无力，麻木、疼痛或头痛、头部的不清晰感等不舒服的症状。提示：定义里面包含了3层意思，第一是要有颈椎的老化，即颈椎间盘退变、突出，颈椎骨质增生、韧带增厚、钙化等退行性变等，这些通过CT、核磁共振成像可看到改变；第二，要有不舒服的症状出现，即有局部疼痛，上肢、手部的无力，麻木、疼痛或头痛、头部的不清晰感等；第三，是在第二和第一之间要有因果关系，即因为第一的存在导致了第二个问题的发生。㈡ 发病机制颈椎病发病机制的许多方面尚不清楚。但是，一般认为颈椎病发生与椎间关节退变、骨质增生压迫脊髓或神经根、椎动脉等因素有关。“压迫学说”认为，椎间关节退变，骨质增生压迫脊髓或神经根、椎动脉引起发病。然而，临床实践说明它不能完全解释颈椎病的发生。MRI显示脊髓或神经根明确受压者可以没有任何颈椎病的临床表现；70岁以后老年人椎间关节明显退变，但发病率较50岁左右的人群明显降低；绝大多数的神经根型、交感型、椎动脉型及部分脊髓型颈椎病可以保守治愈。通俗理解：大家都不清楚颈椎病的为什么会发生，医生给你解释的也是猜测。个人理解：颈椎病是由于人的年龄增加，颈部组织，包括肌肉、肌腱，骨骼，神经，血管，皮肤逐渐老化而导致的一系列症状、体征。40岁之前颈椎疼痛不舒服的多数是由于姿势不良或其他原因导致的颈部小肌肉损伤引起的。50岁后的颈椎病则多数与老化有关。所以年轻人的颈椎病可以很快治好，且不易复发，老年人则不易治好，且容易复发。㈢ 分型⒈ 颈型颈椎病，也可称为局部肌肉受损型主要表现为颈肩部的疼痛，颈部或肩部的活动受限。任何年龄段的病人均可发生。多数病人均属于这一类型，大概占颈椎病的70%，也是颈椎病的早期症型，主要原因是颈部、肩部的肌肉受损，如不及时纠正，则有向神经根型，甚至脊髓型演变的可能。故这一类型的颈椎病虽然不重，对生活影响也小，但仍需高度重视。2.神经根型颈椎病（cervical spondylotic radiculopathy）多数好发于50岁左右。颈部损伤，长期伏案工作而劳累，或“落枕”常为发病诱因。可急性起病，也可慢性发病。颈肩臂痛，向前臂或手指放射，手麻，手或臂无力感，持物不稳或失落为常见症状。占颈椎病的25%左右，多数有劲型颈椎病发展而来。颈部僵直，活动受限，颈部肌肉痉挛，受累节段棘突压痛。颈6神经根受累时拇指痛觉减退，肱二头肌力减弱，腱反射减弱或消失。颈7或颈8神经根受累则中、小指痛觉减退，肱三头肌力减弱，握力差，手内在肌萎缩，肱三头肌反射消失。颈5神经根受累时，肩部前臂外侧痛觉减退，三角肌力减弱。3 脊髓型颈椎病（cervical spondylotic myelopathy）大多数发病在50岁左右，男性多于女性。在颈椎病中发病率较低，不超过3%。手、足或肢体麻木，僵硬不灵活，握物不稳，写字、持筷不方便或行走不稳，足下踩棉花感等是常见的表现。有些患者有尿急、尿频或排尿困难，及胸或腹部束带感的症状。4 交感型颈椎病（cervical spondylotic sympathetic imbalance）40岁左右发病者居多，女性多见。会计、打字员、描图员、计算机操作者等伏案工作人员好发病。在颈椎病中发病率较低，不超过3%。临床表现为主观症状多，客观体征少。头昏头痛、颈肩背痛，颈椎及上胸椎棘突压痛；面部麻或半身麻，发凉感，无汗或多汗，针刺觉迟钝；眼部胀痛，干涩或流泪，视物不清或彩视；耳鸣或耳聋；心动过速或过缓，心律不齐；情绪不稳定，睡眠不好，对疾病恐惧多虑等为其常见的临床表现。5 椎动脉型颈椎病（cervical spondylotic vertebroarterial impairment）典型症状为转头时突发眩晕、天旋地转，恶心、呕吐；四肢无力，共济失调，甚至倾倒，但意识清醒。卧床休息数小时，多至数日症状可消失。症状严重者，或病程长久者，可出现脑干供血不足，进食呛咳，咽部异物感，说话吐字不清，以及一过性耳聋、失明等症状。有时与交感型颈椎病很难区别。本型颈椎病很少单独出现，多与神经根型同时出现。6 混合型颈椎病 具有前者2组以上症状者，通常是以某型为主，伴有其它型的部分表现。㈣ 诊断原则确立颈椎病诊断必须具备三个条件：①具有比较典型的症状和（或）体征；②颈椎的X线片及其他检查证明椎间分级退变，并压迫神经、血管；③影像学检查存在神经、血管压迫与刺激，同临床表现具有明确的因果关系。通俗理解：诊断颈椎病必须有相应的临床症状，不能单独依据X光片，CT、MRI检查结果来下诊断。 颈椎病重在预防，如果经常出现颈肩部的酸胀，疼痛，颈肩部的活动受限，或经常出现落枕，这些是颈部肌肉出现劳损的征兆，就需要高度重视了，在这个时期及时纠正错误的姿势、注意颈部保健多数可以阻止颈椎病的发生，如不重视，则必然会发生颈椎病，且随着年龄增加，症状会逐渐加重。

近日多位朋友咨询如何进行劲椎保健，故整理了这篇文章，希望能对您有所帮助！

骨质增生在老百姓看来，是老年病，而且一旦得了骨质增生，一辈子就再也别想治好了，关节疼痛就是骨质增生引起的，但是真的是这样吗？在门诊经常会有病人告诉我：“我的关节长骨刺了”、“我有骨质增生了”、“骨刺能消除吗？”。许多病人想千方百计地消除骨刺，但往往是徒增烦恼。那么到底什么是骨质增生呢？骨质增生在医学中定义为软骨的不规则损伤以及不同程序的滑膜炎，导致了软骨的细胞增生和坏死。那么骨质增生的原因有哪些呢？第一，骨质增生不是病，是一种退变的表现，如同人老了头发变白，是正常自然规律的表现。第二，骨质增生一般不会引起症状。这是骨骼在退变过程中为代谢异常应力而产生的，有一定积极作用，但同时骨质增生的部位正是存在异常应力的地方，或者说是存在病变的地方。重要的是它一般不会引起症状，往往是患者出现不适症状后拍片发现的，或许很多骨质增生很早已经存在了，它和疼痛之间并没有直接关系。临床中也发现许多存在骨质增生确未出现明显症状；而且存在疼痛的病人经治疗后疼痛消失了，但是骨质增生仍存在。因此，骨质增生与症状的严重程度并不呈正比关系，更不是一种病。不要因为疼痛，就将所有问题都归属于骨质增生，为骨质增生带上一顶大大的“帽子”，这样既耽误了病情，又有可能造成不必要的心理负担。只有极少数的骨质增生由于影响到了临近的肌肉、神经才会引起疼痛、麻木等症状。一句话，骨质增生不是病，是人的正常老化，就像头发变白，皮肤长皱纹一样。完全不必担心。也没必要为此吃药。追求消除骨质增生，就像追求长生不老一样异想天开。

知人难，欲人知也难。你在发愁找不到好医生，我在发愁找不到认同我的理念的患者。缘分就是你遇到了我，我认识了你。

手法是治疗落枕最快最有效的方法，没有之一很多人都得过落枕。落枕的治疗方法多种多样。包括，针灸，按摩，热敷，贴膏药，吃止痛药，理疗等多种多样。那么有没有一种快速有效的治疗方法，能够迅速的缓解疼痛，治好落枕呢？ 答案是有，而且不用吃药，不需针灸，不必理疗。只需要手法。一分钟之内，缓解疼痛，脖子活动自如。 可能很多人不相信。也可能很多人会问为什么我就没碰到这样的医生呢？原因就在于这样的手法对医生要求太高。做到这步，需要医生对于颈部的肌肉起止点，走行了如指掌，对推拿手法熟练掌握。目前这样的医生在成都市不会超过10人，也可能5个都没有。 为什么落枕可以一次治愈。首先我们要讲一下落枕的根本原因。落枕说到底是颈部肌肉的痉挛，通俗一点说就是我们的肌肉就像是一条橡皮筋，肌肉痉挛好比是橡皮筋打结了，因此从理论上说只要能找到打结的“橡皮筋”并把结解开，落枕也就好了。说起来就是这么简单，为什么我们的医生做不到呢？是医生太笨吗？当然不是。真正的原因是： 第一人的脖子可以向上下，前后，左右随意的活动，要完成这些活动需要脖子上的每一块肌肉共同活动。这些这些肌肉多达30多块，有些小的肌肉甚至在我们医学院的教科书上都不会提及。因此不是每个医生都能准确的找到有问题的肌肉的。 第一步我们要找到问题，第二部解决问题需要医生有好的，有效的推拿手法，遗憾的是这样的医生太少了。所以你没有遇上。 你愿意为治好落枕付出多少钱？如果医生能一分钟治好你的落枕，你愿意付出你一天的收入吗？

转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：1.睡眠时头颈姿势不当；2.枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：1.按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。2.热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。3.选用等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。4.星附膏、外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。5.耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。6.针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。7.口服去痛片1片，有临时止痛之效。8.改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。9.如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我疗法。10.落枕严重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。另外，有一部分中成药亦具有不错的疗效，是结合了针灸与药物的原理，在临床上具有不错的疗效。提供按摩治疗法：，所以牵引时的重量大小尤其要讲究，过轻往住效果差，过重又易加重损伤。因此，可用其它方法进行治疗。当然，是否使用牵引疗法，也可以在临床工作中进行探讨、研究。有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验。根据实践，也可使用牵引疗法。物理疗法落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法。将一电极置于痛点，另一极置于其周围，电极间距2厘米一3厘米。治疗后，患者作头部运动数分钟。每日1—2次，数日即可痊愈。亦可用局部照射、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗。中医疗法1.一般落枕经1~2次治疗即可治愈。但部分患者实际上是在颈部长期病变的基础上发病，如颈部肌肉长期劳损或颈椎有退行性病变等，在一定条件下诱发本病，即使通过治疗使紊乱的关节复位，但颈部软组织的充血、水肿、增厚等炎性变化也会继续造成颈部不适，需要2周甚至1个月以上的治疗、休息才能痊愈。2.扳法是治疗外伤型落枕的有效方法，只在颈椎棘突有偏歪时使用。操作时用力要求稳而有突发性，以听到有弹响声为佳，但切不可强求有弹响声，要适可而止，不能粗暴用力。行扳法前要明确诊断，排除骨折、脱位或肿瘤等疾病，以免造成不必要的伤害。3.头痛严重、颈部不能转动者，可先按揉患侧肩井穴2~3分钟，并嘱患者缓缓转动颈项，当疼痛稍减后，再行治疗。4.颈项部保暖，避风寒，以免影响疗效。5.不宜睡高枕，枕头要富有弹性，高度以侧卧位时头部与身体能平直为佳。推拿[4]两手同时点揉承浆、风府穴约1分钟，手法轻柔，然后双手点揉患部对侧之合谷、后溪穴，强刺激（以病人耐受为度），同时令患者轻缓左右扭颈，尽量扭转至最大限度，约1分钟，然后低头，仰头，活动颈部。若落枕症状较轻，此手法即可获效。拔罐(一)取穴主穴：阿是穴。配穴：风门、肩井。阿是穴位置：颈部压痛最显处。(二)治法阿是穴，用力揉按片刻，常规消毒后，以三棱针快速点刺3～5下，或用皮肤针中等度叩打，叩打面积，可相当于罐具口径。然后，选用适当口径之罐具吸拔。配穴可取1～2个，针刺得气后，留针，再于针上拔罐。吸拔时间均为10～15分钟。起罐后，可在阿是穴用艾卷回旋灸5～7分钟。每日1次，不计疗程。(三)疗效评价 落枕按摩治疗以上法共治260例，均在1～3次内治愈，其总痊愈率为100%。体针(一)取穴主穴：悬钟、养老、后溪。配穴：内关、外关、中渚、阳陵泉。(二)治法以主穴为主，每次仅取一穴，效欠佳时，加用或改用配穴。悬钟穴，直刺1.5～1.8寸深，用强或中等刺激，得气后留针15～20分钟；养老穴，针尖向上斜刺1.5寸，使针感传至肩部；后溪，直刺0.5～0.8寸，得气后捻转运针1～3分钟，亦可加电针刺激，频率40～50次/分，连续波。配穴，用常规针法，深刺，务求得气感强烈。在上述任一穴位针刺时，均须要求患者主动活动颈部，范围由小渐大。留针均为15分钟，每日1次。(三)疗效评价以上法共治624例，结果均在1～3次治愈，总痊愈率达100%。穴位电兴奋(一)取穴：主穴：分2组。1、养老、新设、外关、肩中俞；2、风池、肩井、大椎旁1寸、肩外俞。(二)治法上穴均取。应用直流感应电疗机，取直径为3厘米的圆形手柄电极操作。其中阳极取第1组穴，阴极取第2组穴。通电前先轻揉穴位片刻，再通以感应电，电量渐增大至2～10V，以患者能耐受为限，每次通电约3～5秒钟。当看到患侧肌肉收缩，即改为直流电治疗，为20～40mA，每次亦通电3～5秒钟，治疗时令患者作颈部活动。全部治疗时间约5～10分钟。每日1次，3次为一疗程。(三)疗效评价以上法共治落枕患者242例，结果痊愈182例，显效60例，总有效率为100%。指针(一)取穴主穴：外关、内关、阿是穴。配穴：风池、肩井、肩贞、养老、天柱、风府、大椎、理想穴。理想穴位置：风池至肩井穴之中点。(二)治法主穴为主，效不佳时加配穴。先轻拍或指按疼痛处即阿是穴1分钟。术者以拇指掐压患者内关穴，中指或食指抵于外关穴，每次2～3分钟，用力由轻而重，使压力从内关透达外关，患者可有酸、麻、胀、热感，或有此类得气感上传的感觉。掐压过程中，宜嘱患者左右旋转颈部。配穴，单手拿风池穴20次，双手拿肩井穴20次，余穴可采用指压法，或上下左右推按，每穴1～2分钟。上述方法每日1次，3次为一疗程。(三)疗效评价以上法治疗257例，结果治愈252例，缓解5例，均治1～3次，其总有效率为100%[10～12]。耳穴压丸(一)取穴主穴：颈、神门。(二)治法双侧主穴均用。取绿豆1～2粒，置于以市售活血止痛膏或伤湿止痛肓剪成的1×1平方厘米的方块中，粘贴于所选耳穴，将边缘压紧。之后，按压该耳穴0.5～1分钟，手法由轻到重，至有热胀及疼感为佳，并嘱患活动颈部2～3分钟。要求患者每日自行按压3次，贴至痊愈后去掉。(三)疗效评价共治68例，均1次治愈。针灸(一)取穴主穴：大椎。配穴：肩井。(二)治法令患者端坐于椅上，头向前倾。取准穴后，针尖偏向患侧进针深度约0.5～1寸，使针感向患侧颈、肩部传导，得气后，操作者用一手按患侧肩井穴，让患者作最大限度左右活动颈部，同时，另一手捻针3～4分钟。如效果不显著，取艾条长约5cm，插于针柄上点燃，至灸完后起针，穴区加拔罐10～15分钟。每日1次。(三)疗效评价上法共治疗62例，痊愈52例，显效6例，好转4例，全部有效[14]。6预防一．保养1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定，枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为8厘米左右；喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治；另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉，二则太硬，最好不用。2.颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。3.姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。4.避免损伤 颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤；颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。二．锻炼颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。1.头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼；如果没有疼痛，则可以继续锻炼。2.头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。7预后落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会。方法如下：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。落枕起病较快，病程也很短，1周以内多能痊愈。及时治疗可缩短病程，不以治疗者也可自愈，但复发机会较多。落枕症状反复发作或长时间不愈的应考虑颈椎病的存在，应找专科医生检查，以便及早发现、治疗。落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。8中医介绍一、病名，见《外科证治全书》卷三，即失枕，详见该条。二、经外穴名，别名项强。①一说位于手背，当第二、三掌骨间隙的前1/3与中1/3交点处，或平指掌关节后0.5寸取穴。②一说位于天容与天柱穴连线之中点。前者有第二掌骨间肌，正当掌背神经、动、静脉，指掌侧总神经、动、静脉和掌深弓、尺神经掌伸支的分支。主治落枕，偏头痛，肩臂痛，胃痛等。直刺0.5-1寸。9相关词语【拼音】：lào zhěn【解释】：又名失枕。因睡觉时受寒或枕枕头的姿势不合适，以致脖子疼痛，转动不便。【示例】：《花城》1981年第6期：“那回司徒落枕，央求他治治，不是被他像开锈瓶盖似的，差点将颈脖子拧断吗？”